最近、ヨガスタジオのこと調べてます。妊娠前は通っていたんですよ、ヨガ。 マタニティヨガも通ったし、産後もしばらく「産後ヨガ」に通ってました。 ヨガ好きなんですよ。 でも最近行けなくなりました。子連れに...

気になっていた産後ヨガに参加してきました！ ヨガ教室って、妊活ヨガ、マタニティクラスに産後クラス、そしてベビーヨガ・・・と 妊娠出産期のママにやさしいクラスがたくさんありますよね。 マタニティヨガは産院で受けましたが、それ以来ヨガ離れしていたので 肩こり解消のために参加してみることにしました。 参加する前は、子ども...